姿勢教室

• 2024年11月30日
• カテゴリー：未分類

おはようございます。

今日も元気に施術しています。

11月23日の祝日に、私の鍼灸学校の友人が

「姿勢教室」なるものをしているので、

見学＆再会してきました。

正しい姿勢を維持するのは、本当に筋力が

必要であることを改めて実感。

足、お腹、背中の筋力が必要ですし、

そのうえに首をまっすぐにして、

頭を支えるのですから、まさに全身運動？！

とも思えます。

みなさまも、まっすぐを意識して鏡の前で立つ時間

ぜひ作ってみてください！